需要搶場地，可能就是那些新的俱樂部，還沒完成資源積累。

2、清洗幹淨的小米，我們要往裏麵加入適量清水，讓小米浸泡半個小時，使它充分吸足水分。在秋天這兩種吃法中，我覺得最合適大家的就是小米粥，小米煮成粥以後口感軟糯細膩，是非常有利於腸胃的。

9、加香油能防止小米粥溢鍋，還能增香，加小蘇打，能讓米粥在煮的過程中，更容易出米油。6、鍋中水加熱以後，我們要把浸泡好的小米轉入鍋中，煮小米粥的第2個技巧，一定要開水下鍋。尤其是家裏有老人小孩的朋友，一定要多做上一些，有關小米的美食。

8、小米再次煮開以後，我們要往鍋中加入幾滴香油，再來加入一小勺的小蘇打，並用湯勺攪拌混合均勻。10、往鍋中加入我們準備好的南瓜丁，並開小火繼續攪拌，再熬煮上10分鍾，把小米粥煮至粘稠後，即可食用。

因為小米是我們平時生活中，常吃的一種粗糧，小米它裏麵富含了豐富的膳食纖維，多吃小米的話就能很好改善食欲。

4、準備一鍋清水，清水的比例和小米的比例為1:15，然後開大火把清水煮開。//扔啊扔好痛快好放縱//總有讀者抱怨做不好斷舍離，不是沒有時間（逃避現實），就是一邊扔一邊買（難以自拔）......直到看到國外這對夫婦在ins上記錄了30天扔了900件物品的遊戲，二姑娘才知道原來，原來你缺少的是一個革命戰友。

第30天最後一天的六十件目標，並不容易，直到兩人基本把家中每個角落掏空。前前後後扔了幾次都沒有成功，好看卻隻能埋櫃子，約等於不存在，扔了比留著爽。

妻子Kate熱衷環保，卻也是一位買買買的深度中毒患者，秉著愛環保也不放棄時尚的理念，家裏的衣櫃也是堆積如山，丈夫無奈之下，使出激將大法：展開全文某天在廚房，他突然舉起ins的視頻鏡頭，對著kate挑釁：你敢不敢跟我玩一個斷舍離遊戲？按日曆來扔，1號，扔一件，2號扔兩件，30號......扔三十件......kate一臉茫然，Tim繼續下戰書：你不是寫了很多斷舍離的文章嗎，自己卻做不到，還怎麽讓粉絲信服啊？刺激到的kate隨口就答應了，想用行動消消對方銳氣。這些嶄新的物品都是對未來的期待，可它們並非時刻被需要到，舍棄的不過對未知的擔憂和焦慮，反而更快活。